Beratung


Egal ob sie ihre persönlichen Gesundheitsziele erreichen möchten, mit professioneller Hilfe Unverträglichkeiten austesten möchten oder ihre sportliche Leistung steigern möchten- ich unterstütze sie gerne. Die Anzahl der Beratungen und der zeitliche Abstand der Konsultationen werden ihren Bedürfnissen angepasst.


Individuelle Beratung

  • Gewichtsprobleme – Abnehmen mit Ernährungsumstellung – ohne Verbote!
  • Betreuung nach operativen Eingriffen zur Gewichtsreduktion
  • Gewichtsprobleme bei Kindern – was gehört alles dazu?
  • Essstörungen – lernen mit dem Essen richtig umzugehen
  • Diabetes (erhöhte Blutzuckerwerte), Gestationsdiabetes (Schwangerschaftsdiabetes)
  • Erhöhte Blutfettwerte
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten- mit FODMAP persönliche Unverträglichkeiten eruieren (spezielle geeignet bei Reizdarm/IBS)
  • Magen- Darm Erkrankungen
  • glutenfreie Ernährung bei Zöliakie/Sprue
  • Mangelernährung- Gewichtssteigerung und optimale Nährstoffabdeckung
  • Osteoporose
  • Gesunde Ernährung – was ist eigentlich ausgewogen? 
  • Sporternährung – so kann man seine Leistung mit Ernährung verbessern
  • Vegetarische Ernährung – so managt man es ausgewogen
  • Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit – optimale Nährstoffabdeckung